Da igual si te repites autoafirmaciones sobre salud, trabajo o relaciones o sobre ti: hay infinidad de afirmaciones positivas. Dilas en voz alta en tu día a día y no tengas miedo al ridículo: a largo plazo sentirás los beneficios. Mientras practicas estas afirmaciones, trata de respirar profunda, lenta y https://www.youtube.com/shorts/MavLIsWAm-U