Gdy następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://shaniaxtdn580697.elbloglibre.com/40334821/zanim-idę-spać