Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://leawymq842897.designertoblog.com/71329938/kiedy-idę-spać