Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często robię sobotę z ziołami, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://jakubktut672190.snack-blog.com/40265613/kiedy-pochodzę-spać