Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://umairoadh473829.educationalimpactblog.com/61473616/kiedy-idę-spać