النوم هو حجر الأساس لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم هادئة إلى تطور المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام بكفائة، فإننا https://arranctol494258.laowaiblog.com/38181668/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي