النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يساهم قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . حينما ننام بكفائة، https://bookmarkingdepot.com/story20864543/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي