برای شروع این ورزش مهیج، ابتدا باید اصول ابتدایی سنگ نوردی را یاد بگیرید. در این مرحله, شما با اسلش های آسان آشنا می شوید https://nikolasurjv649718.liberty-blog.com/37235758/یادگیری-پایه-سنگ-نوردی-داخل-سالن