برای شروع سرگرمی| سنگنوردی در داخل سالن، نیاز به یک دوره مقدماتی هستش. این دوره ها براتون را با اساسات صعود آشنا میکند و https://susanwlcl493688.gynoblog.com/35869435/آموزش-مقدماتی-سنگنوردی-در-سالن