¿Qué es la atención plena?Mindfulness significa ser consciente de lo que ocurre dentro y fuera de nosotros, momento a momento.Una parte importante del mindfulness consiste en reconectar con… four. Desarrolla una actitud positiva: Enfrentar cambios y transiciones de manera exitosa requiere confianza en ti mismo y en tus habilidades para https://jamesr109kzg4.bimmwiki.com/user