Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://blakeduwt407239.oblogation.com/32628188/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen