تشمل القيمة الغذائية للشاي الأخضر ـ ما يعادي كوب شاي ـ العناصر التالية: لا يوجد عدد محدد مطلقًا لتناول الشاي الأخضر في اليوم. يمكنك تناوله بشكل منتظم وفقًا لتفضيلاتك الشخصية واحتياجاتك الصحية. من أفضل الأوقات لشرب الشاي هو الصباح أو بعد الظهر من ساعة إلى ساعتين بعد الوجبات، وذلك https://beckettn1233.wikienlightenment.com/7521021/not_known_factual_statements_about_فوائد_الشاي_الأخضر_للرجال