Dicas e cuidados: O olhar em o movimento sempre acompanhará este exatamente movimento da flexãeste do tronco. “Escaneie o teto com este olhar e finalize olhando entre os joelhos”. Mantenha a cervical e lombar neutras em todo este movimento para nãeste desenvolver problemas e dores na coluna. A depender https://ricardolfatl.mybloglicious.com/50831483/notas-detalhadas-sobre-abdominal-crush