Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Coloca el fitball entre la albarrada y tu espalda y flexiona las piernas realizando una sentadilla. Depreciación aproximadamente hasta que los muslos estén paralelos al suelo. Mantén la espalda recta https://laneunbrj.blog-a-story.com/8555453/nuevo-paso-a-paso-mapa-pausas-activas-sura