وتتمثل الطرق المساعدة الأخرى في العناية بالجسم بعد الولادة فيما يأتي: إذا كنتِ لا ترضعين رضاعة طبيعية، فارتدي حمالة صدر داعمة، مثل حمالات الصدر الرياضية. وحينئذٍ لا تستخدمي المضخة أو تشفطي الحليب من ثدييكِ، فإن ذلك سيؤدي إلى إدرار المزيد من الحليب. مواضيع ذات صلة بـ : كيف يمكن العناية https://dereko494yoc7.activoblog.com/profile