Sağlayıcınız tarafından belirlenen bir hedef kalp atış hızına ulaşana kadar yürümeye veya sürmeye devam edeceksiniz. Tipik olarak, dinlenme kalp atış hızınız ve kan basıncınız kaydedilir ve yapışkan elektrotlar vücudunuza bağlanır. Kolunda ayrıca bir kan basıncı manşonu olacak. Koşu bandında çOkay yavaş bir hızda yürümeye başlarsınız. Dakikalar içinde hız ve yükseklik https://chandray344sen6.ageeksblog.com/profile