{الأغلبية منا يفكر أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتعليم الأفضل الطريق إلى الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم.|يمكنك التجربة تحسين عقلي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل مضرة الأفكار https://january-massage.xyz/gwangju-massage